Stadtoldendorf (red). Das Freibad Stadtoldendorf ist geöffnet und die beliebten Aquafitness-Kurse des SV-Stadtoldendorfs im Freibad Stadtoldendorf beginnen demnächst! Die Aqua-Gymnastik findet im flachen Wasser statt. Das Bewegen nach Musik im Wasser stärkt die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System.
Beim Aqua-Joggen unterstützt ein Gurt, um im tiefen Wasser zu „joggen“. Es ist ein gelengschonendes Ausdauertraining und ebenfalls für alle Altersgruppen und für Anfänger gut geeignet. Allerdings werden hier Schwimmkenntnisse vorausgesetzt. Die Kurse finden seit Jahren im gut temperierten warmen Wasser des Freibades Stadtoldendorf und bei jedem Wetter statt. Unsere Trainerinnen sind vom DOSB (Deutschem Olymp. Sportbund) zertifiziert. Dadurch ist auch eine Bezuschussung der Kursgebühren durch die meisten Krankenkassen möglich.
Auch sind noch im Frosch-Kurs (10.06.-21.06.2024) einige Plätze frei. Der Frosch - Kurs ist ein Wassergewöhnungskurs für die Kleinsten ab 4 Jahren. Die Kinder werden an das Element „Wasser“ spielerisch gewöhnt. Als Belohnung winkt das Frosch-Abzeichen.
Ebenfalls sind noch einige Plätze frei im Seepferdchen-Kurs für Kinder ab 5 Jahren. Um sich im Wasser bewegen zu können, werden die Kinder spielerisch mit dem nassen Element vertraut gemacht. Mit einfachen Übungen wie Tauchen, Gleiten, Springen und Atmen wird begonnen. Langsam werden dann die ersten Schwimmübungen in Bauch- oder Rückenlage erlernt. Mit der Abnahme der Seepferdchen Prüfung wird ein Abzeichen und eine Urkunde ausgestellt. Wer also noch dabei sein will, kann sich noch anmelden. Anmeldungen über die Homepage des SV-Stadtoldendorf www.sv-stadtoldendorf.de
Foto: SV Stadtoldendorf
