Hehlen (red). In Hehlen startete am 7. Januar 2024 ein neuer Qigong-Kurs unter der Leitung von Fitness- und Reha-Sporttrainer Denis Murach-Schulze. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und findet sonntags von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Gymnastikhalle statt.
Qigong, ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, bietet einfache Übungen, die darauf abzielen, innere Ruhe zu finden und die Gesundheit zu stärken. Die Kursinhalte umfassen unter anderem die Verbesserung der Lebensqualität, den Abbau von Spannungen, die Stärkung der Rückenmuskulatur und die Förderung der mentalen Entspannung.
Der Kurs läuft über 10 Termine, wobei die Teilnahme auch im laufenden Kurs möglich ist. Die Kosten betragen 35,00 € für Mitglieder des TC Jahn Hehlen oder TV Bodenwerder und 70,00 € für Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft.
Denis Murach-Schulze erklärt: "Qigong ist leicht zu lernen und für alle Altersgruppen geeignet. Es bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen."
Interessierte sind herzlich eingeladen, sich für den Qigong-Kurs anzumelden und gemeinsam die entspannende Wirkung dieser traditionellen Praktik zu erleben.
