Hehlen (red). In der malerischen Gemeinde Hehlen startet am 07.01.2024 ein Ganzkörper-Workout, das für Frauen und Männer jeden Alters zugänglich ist. Das Ziel? Einen schmerzfreien, fitten, agilen und standhaften Körper für den Alltag aufzubauen.
Die Gymnastikhalle Hehlen wird sonntags von 15.00 bis 16.00 Uhr zum Schauplatz dieses energiegeladenen Trainings, das insgesamt 10 Termine umfasst. Die Teilnahme ist im laufenden Kurs jederzeit möglich, und bereits jetzt sind Folgetermine in Vorbereitung.
Denis Murach-Schulze, ein erfahrener Fitness- und Reha-Sporttrainer, wird die Einheiten leiten. Jede Übung wird in verschiedenen Schwierigkeitsgraden präsentiert, sodass sowohl Anfänger als auch Profis das Training genießen können. Der Fokus liegt auf dem Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß.
Der Trainer betont: "Dieses Workout ist für jeden geeignet. Egal ob jung oder alt, hier hat jeder die Möglichkeit, leichte oder anspruchsvollere Übungen nach eigenem Ermessen durchzuführen."
Interessierte können sich telefonisch unter 0163-4395845 bei Denis Murach-Schulze anmelden. Die Konditionen für 10 Termine sind für Mitglieder des TC Jahn Hehlen oder TV Bodenwerder besonders attraktiv – sie zahlen nur 35,00 €. Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft sind ebenfalls herzlich willkommen und investieren 70,00 € für das gesamte Programm.
Das Ganzkörper-Workout verspricht nicht nur körperliche Verbesserungen, sondern auch eine motivierende Gemeinschaftserfahrung. Also, schnapp dir deine Sportkleidung und sei ab dem 07.01.2024 dabei, um das neue Jahr mit einer gesunden Portion Bewegung zu beginnen!
