Duingen (red). Was als Erzählung in einer Yogastunde begann, entwickelte sich zu einer beeindruckenden Erfolgsgeschichte: In der Wintersaison 2024/2025 gründete sich eine Eisschwimmer-Gruppe, die mittlerweile rund 17 begeisterte Teilnehmende zählt.
Den Anstoß gab Frank, der während einer Yogastunde von seinen bisherigen Erlebnissen beim Eisbaden berichtete. Mit leuchtenden Augen schilderte er das besondere Gefühl, in eiskaltes Wasser einzutauchen – die Mischung aus Überwindung, Klarheit und unbeschreiblicher Energie danach. Einige Yogis waren sofort fasziniert. Inspiriert von Franks Erfahrungen und unter seiner einfühlsamen Führung wagten sie schließlich selbst den Schritt ins kalte Wasser. „Ohne meine Yogis hätte ich mich nicht getraut“, sagt Diana, die von Anfang an dabei ist.
Seitdem trifft sich die Gruppe nach Möglichkeit wöchentlich am Bruchsee. Dort bietet sich im Winter eine beeindruckende Kulisse: eine geschlossene Eisschicht, teilweise bedeckt von einer zarten Schneedecke, und Wassertemperaturen von bis zu minus 0,7 Grad. Bedingungen, die Respekt verlangen – und zugleich den besonderen Reiz des gemeinsamen Abenteuers ausmachen.
Doch beim Eisschwimmen geht es um weit mehr als nur um Kälte. Es ist der starke Teamgeist, der die Gruppe verbindet. Gemeinsam überwindet man innere Widerstände, feuert sich an und wächst über sich hinaus. „Es ist wie eine kleine Sucht“, berichten Alex und Olga begeistert. Auf dem Parkplatz wurden die Teilnehmenden auch schon angesprochen: Man wolle wissen, was sie so Tolles gemacht hätten, sie würden alle so strahlen.
Nach dem eisigen Bad folgt das wohlverdiente Aufwärmen: Mit heißem Glühwein oder kleinen, spontanen Tänzen bringt die Gruppe den Kreislauf wieder in Schwung. Das Lachen ist dabei mindestens so wichtig wie die Bewegung – und sorgt dafür, dass niemand lange friert.
Was einst mit einer begeisternden Erzählung begann, ist heute eine lebendige Gemeinschaft, die Mut, Lebensfreude und Zusammenhalt verkörpert. Die Eisschwimmer vom Bruchsee zeigen eindrucksvoll: Manchmal liegt das größte Glück jenseits der Komfortzone – selbst bei Minusgraden.
Wer in Zukunft gerne einmal dabei sein möchte, kann sich bei Alex Koop auf Instagram melden.
Fotos: Koop
