Holzminden (red). Aufgrund einer Initiative des Kreissportbundes Holzminden wird das Angebot im Sportpark Liebigstraße in Holzminden ausgeweitet: Ab sofort gibt es im Eingangsbereich eine Calisthenics-Übungsstation. „Dank der Förderung durch den Landessportbund Niedersachsen in Höhe von 5.000 Euro konnten wir die Investition von insgesamt 6.000 Euro stemmen“, bringt Steve Sander, Leiter der KSB-Geschäftsstelle, seine Freude zum Ausdruck.
Strahlende Gesichter gab es deshalb bei einem Treffen mit verschiedenen Vereinsvertretern, die dem Kreissportbund ihren Dank ausgesprochen haben für diese sinnvolle Erweiterung des sportlichen Angebots in der größten Sportanlage der Stadt Holzminden. „Es ist große Klasse, dass wir nun unsere Vereinsangebote hier im Sportpark Liebigstraße erweitern können“, waren sich Jörg Buck, (Jugendtrainer SV 06 Holzminden), Heike Grote (Vorstandssprecherin Kneipp-Verein Holzminden), Hermann Meyer (Vorsitzender MTV Altendorf), Hans Schürzeberg (Vorsitzender TV Deutsche Eiche) und Carla Schwerin (Geschäftsführerin MTV 49 Holzminden) einig. „Dies bietet unseren Mitgliedern die Möglichkeit, nicht nur ihre Ausdauer zu trainieren, sondern an dem neuen Sportgerät die vielseitigsten Übungen zu absolvieren.“
Steve Sander blickte noch einmal auf die Antragsstellung beim Landessportbund zurück: „Da wir als Kreissportbund den Antrag gestellt haben, können nun alle Holzmindener Vereine das Gerät frei nutzen, somit ergibt sich ein deutlicher Mehrwert.“ Auch die Stadt Holzminden könne sich über diese Neuinstallation in die damit aufgewertete städtische Sportanlage freuen. Sander weist zudem darauf hin, dass der Kreissportbund in seinem Engagement für den Breitensport ganz bewusst Menschen motivieren will, neue Wege kennenzulernen, um ihren Körper fitzuhalten. Für 2023 sind dazu bereits weitere Projekte in Planung. „Die unmittelbare Nähe zur KSB-Geschäftsstelle ermöglicht es uns auch, die Calisthenics-Übungsstation während der Öffnungszeiten im Blick zu behalten. So können wir den Nutzern unter anderem Ringe für noch variablere Übungsformen ausleihen“. Als Bildungsreferent des Standorts will er zudem Übungsleiter für den Einsatz des Gerätes schulen und in entsprechende Trainingsprogramme einweisen.
Die 5.000 Euro des Landessportbundes Niedersachsen stammen aus dem Förderprogramm „Sachleistungen zum Aufbau beziehungsweise Etablierung von Outdoor-/Trendsportangeboten“. Dabei steht vor allem das Thema Gesundheitsförderung im Mittelpunkt. Erreicht werden soll eine Ausweitung der gesundheitsorientierten Angebote der Sportvereine, um damit neue Zielgruppen anzusprechen und zu gewinnen. Im Fokus stehen dabei Menschen in der zweiten Lebenshälfte, Kinder und Jugendliche mit mangelnden Bewegungserfahrungen und -gelegenheiten sowie Familien und familiäre Lebensgemeinschaften. Die Förderung erfolgt im Rahmen der zur Verfügung stehenden Haushaltsmittel aus Mitteln der Finanzhilfe des Landes Niedersachsen.
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Calisthenics eignet sich für jedermann
Die vor allem aus den USA bekannte Trendsportart Calisthenics ist deshalb mittlerweile auch in Deutschland sehr beliebt, weil sie nicht nur die Muskeln, sondern auch die Koordinationsfähigkeit trainiert – und das alles an der frischen Luft! Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind erst einmal unkompliziert und haben nur ein geringes Verletzungsrisiko. Außerdem gibt es, unabhängig von Alter oder Leistungslevel, für jede Übung verschiedene Schwierigkeitsgrade.
Beim Calisthenics macht man sowohl dynamische als auch statische Übungen. Das können zum Beispiel klassische Muskelaufbau-Übungen sein wie Liegestütze oder Klimmzüge. Es werden aber auch Elemente aus anderen Sportarten ins Spiel gebracht wie Breakdance, Parkour, Turnen oder Yoga. Calisthenics ist ein sehr abwechslungsreicher Sport! Dank der verschiedenen Übungen kann er ganz individuell auf die jeweiligen sportlichen Ziele abstimmt werden. Deshalb eignet sich der Trendsport sowohl für Kraft- als auch für Ausdauersportlerinnen und -sportler.
Foto: Schwannecke/Kreissportbund
